Dias 25,26,27,28,29,30,31 Em JEJUM tomar 1 Copo de Água com Limão e Laranja + 1 colher Azeite Oliva + 1 Colher de Salamargo Manhã 1 Litro Água com 3 colher de Vinagra de Maçã Tarde 1 Litro Água com Limão 6hrs Caminhada 7hrs 3 ovos+ banana + café 12hrs Carne Branca + Verduras e Legumes 16hrs 3 ovos + batata Assada 17hrs caminhada 19hrs Carne Branca + Verduras e Legumes 20hrs, 21hrs e 22hrs Gengibre + Limão + Cidreira Creatina Após Treino BCCA Capsulas 1 antes e outra após treino Cortar Gluten, Leite, Doce, Carne Vermelha MANIPULAÇÃO Testosterona 50mg Pentravan 30g Crisina 500mg Mag Quelado 300mg Kawa kawa 500mg 30 doses - 1.5 ML dos Florais DUVIDAS 1. AS capsulas da Manipulação tomar 1 por dia antes do café? 2. Os Florais devem ser em EM JEJUM OU QUALQUER HORARIO?